Kmeta.bg
Няма резултат
Виж всички резултати
сряда, 9 юли, 2025
  • Вход
  • Гледна точка
  • Образование от A до #
  • SMART
  • Кмет на годината 2024
Всички новини
Kmeta.bg
  • Гледна точка
  • Образование от A до #
  • SMART
  • Кмет на годината 2024
Няма резултат
Виж всички резултати
Kmeta.bg
Няма резултат
Виж всички резултати
Всички новини

Защо кафето не трябва да се пие прекалено горещо или след 40-а минута?

Още.бг от Още.бг
март 28, 2023
в Любопитно
Време за четене: ~ 2 мин.
9 0
0
a cup of black coffee on the wooden windowsill
10
СПОДЕЛЯНИЯ
Сподели във Facebook

Кафе

Идеалната сутрин – направили сте си кафе, отпили сте няколко глътки и после задачите са ви погълнали и за няколко часа сте забравили за чашката черна тонизираща напитка Експертите съветват в никакъв случай да не я подгрявате или да я допивате студена. Причината е, че киселинността се е увеличила, повишил се е рискът от киселини, стомашни разстройства и ерозия на зъбния емайл. Те са убедени, че кафето остава полезно през първите 20 минути след приготвянето му, а след 40-а минута дори става канцерогеннно.

Горещото кафе и горещият чай губят всичките си полезни свойства, а ако се консумират при температурата над 65 градуса също се повишава рискът от рак на хранопровода. Не го пийте и рано сутрин, веднага след като сте станали, а след около час-два. Първите няколко часа след разбуждане нивото на кортизол – хормонът на стреса, в кръвта е повишено, което ви дава естествен прилив на енергия, Най-доброто време за първата чашка е между 10 сутринта и по обед, когато нивото на кортизола започва да се понижава.

Не е хубаво и да прекалявате с кафето, напротив, вредно е. Пет чашки дневно са горната граница на нормата. Това се равнява на 400 мг кофеин. След това напитката губи преимуществата си и може да се окаже опасна за хората с хипертония, диабет, тревожни разстройства или гастроезофагеална рефлуксна болест.

Експерти твърдят и, че любимата напитка на много хора е полезно само, ако се пие горчива, без захар, мляко, сметана подсладители. Кафето трябва да се съхранява в херметична кутия не само защото така ще запази аромата си. Под въздействието на кислород в зърната се увеличават свободните радикали, които неутрализират действието на антиоксидантите.

Сред позитивите от употребата се нареждат намаляването на риска от инфаркт, инсулт, рак на черния дроб, Алцхймер и други поражения върху здравето ни. Предимствата на кафето обаче могат да бъдат блокирани, ако се пие неправилно.

Loading

Материалът Защо кафето не трябва да се пие прекалено горещо или след 40-а минута? е публикуван за пръв път на Още.бг.

Съдържанието е извлечено от външен източник. Можете да прочетете пълния текст на новината ТУК .

Предишна Статия

Индустриалната зона на Благоевград –  зелени системи, възобновяема енергия и нулеви въглеродни емисии

Следваща Статия

Общините със сериозни трудности по пътя към климатична неутралност

Свързани Статии

Зрелищни каскади и много екшън в „Под прикритие 6“
Любопитно

Зрелищни каскади и много екшън в „Под прикритие 6“

юли 7, 2025
107
Днес Земята ще премине най-отдалечената от Слънцето точка на орбитата си
Любопитно

Днес Земята ще премине най-отдалечената от Слънцето точка на орбитата си

юли 3, 2025
107
Звезда от турски сериали взе наше гражданство
Любопитно

Звезда от турски сериали взе наше гражданство

юни 29, 2025
167
Селма Блеър – актрисата, която пребори множествената склероза (видео)
Любопитно

Селма Блеър – актрисата, която пребори множествената склероза (видео)

юни 28, 2025
138
Български учени доказаха способността на Антарктика да пази леда си от Слънцето
Любопитно

Български учени доказаха способността на Антарктика да пази леда си от Слънцето

юни 24, 2025
119
“Ало, Космос! Говори България!” с богата програма и срещи със световни учени
Любопитно

“Ало, Космос! Говори България!” с богата програма и срещи със световни учени

юни 24, 2025
112
Следваща Статия
Общините със сериозни трудности по пътя към климатична неутралност

Общините със сериозни трудности по пътя към климатична неутралност

Реклама

Какво искате да се подобри в града, в който живеете?

Реклама

Последни новини

Вторият мост при “Бакърена фабрика” е пред завършване

Вторият мост при “Бакърена фабрика” е пред завършване

юли 9, 2025
Общинска фирма ще управлява транспорта в Асеновград

Общинска фирма ще управлява транспорта в Асеновград

юли 9, 2025

Страници

  • Всички новини
  • Реклама
  • Контакти
  • Условия за ползване
  • Защита на личните данни
Кмета БГ

Кmeta.bg е национална медия, която отразява всичко актуално от деня такова, каквото е – истинско и достоверно. Тук няма да попаднете на фалшиви новини. Ние сме и тези, които обръщат особено внимание на общините и акцентират на случващото се в тях. Чрез специална карта на сайта всеки потребител може да избере областта, която го интересува и да добие актуална информация.

Част от групата на:

Economic.bg- Икономика и бизнес

© 2025 Всички права запазени! Изграждане и Дигитален маркетинг благодарение на MasterWeb LTD.

Добре дошъл отново!

или

Влезте в профила си по-долу

Забравена парола?

Изтеглете паролата си

Моля, въведете потребителското си име или имейл адреса си, за да зададете отново паролата си.

Вход

Add New Playlist

  • Всички новини
  • Образование от A до #
  • SMART
  • Гледна точка
  • Кмет на годината 2024
  • TOP JOBS