Влошаване на когнитивните способности и загуба на мисловни умения. Това са само част от страничните ефекти, до които може да доведе гледането на твърде много телевизия и продължителната употреба на Интернет. Тези дейности водят до намаляване на сивото вещество в мозъка, съобщава неврологът от Медицинския център към Колумбийския университет Прия Палта.
Освен липсата на движение, проблем се оказва и продължителното излагане на “синята светлина” от екраните на компютрите и смартфоните.
Експертите смятат за опасни за здравето и навици като нестабилния график на съня и поддаването на стрес. Те водят до стареене на мозъка и кожата. Хората, използващи релаксиращи практики за преодоляване на стреса, са изложени на по-бавен процес на клетъчно стареене.