Курс по йога ще се провежда от днес във “Флората” в Бургас. Инструктор ще е Надежда Прокопова – архитект по професия. В свободното си време дамата създава арт бижута и събития за удоволствие. Експоцентърът е предпочетен заради разположението си в непосредствена близост до морския бряг. Хармоничната атмосфера в близост до природата е най-подходящото място да открием и хармония вътре в себе си.
Курсът е подходящ за хора, които искат да се запознаят с йогийските практики постепенно и систематично, за да могат да усетят дълбокия им ефект и да ги внедрят в ежедневието си. Той ще продължи до 9 ноември. Записалите се ще се запознаят с физически (асани) и дихателни практики (пранаями). Хората ще се научат как с кратка релаксация да се освободят от напрежението, умората и сковаността в най-чувствителните зони на тялото – гърба, раменете и врата.