В Стралджа се смеят за здраве

52a17511aa17b

Една изключително усмихната среща се проведе при кмета на община Стралджа Митко Андонов. На кмета гостуваха представители на обществената фондация „Мостове над Тунджа”, които ще изпълнят проекта „Йога на смеха – смехотерапия за всички”. Идеята се реализира с подкрепата на  Сдружението на младите психолози  в България, Община Стралджа и с финансовата подкрепа на фондацията и ФРГИ.

На проведената при кмета дискусия  бяха обсъдени предвидените обучения, създаването на клуб по йога на смеха в СОУ”П.Яворов” Стралджа и положителните промени които се очаква да настъпят . Иновативният метод, според г-н Андонов, успешно би могъл да се приложи и при хора от третата възраст, а при проявен интерес да се разшири и сред работещите.

„Йога на смеха” е концепция за смях без причина, смях заради самия смях, който има укрепващо духа и тялото влияние. Измислена е от индийския доктор Мадан Катариа. Смехът се заражда като упражнение в група. Комбинират се упражнения  за смях и йога дишане, което прави хората енергични и здрави. За да се постигнат здравословните ползи , смехът трябва да трае поне 10-15 минути.

Целта на проекта е добро здраве, емоционален комфорт и живи социални контакти. Практическото изпълнение на проекта визира създаване на социален клуб за йога на смеха, където, с помощта на обучени инструктори, ще се провеждат сесиите веднъж седмично в продължение на 6 месеца.

Exit mobile version