Съветът ми е в студените дни хората да ограничат продължителния престой на студено, да избягват ветровитите пространства и да са добре облечени. Това заяви за “Фокус” д-р Христо Димитров, общопрактикуващ лекар.
„При всички случаи такава значителна температурна промяна е стрес за организма, така че нека да използваме щедро билковите чайове, които нашата природа ни е осигурила и да не разчитаме само на алкохолните сгряващи напитки”, каза още лекарят. Д-р Димитров посъветва след обилното похапване по празниците да направим разтоварващ ден с плодове.
„Разбира се, празниците са дни, в които се похапва повече, но трябва да ги редуваме с по- леки плодови паузи”, каза той и добави, че трябва да се пият повече течности. „Като казвам течности, нека да са плодови сокове, вода и чай, а не да са популярните газирани напитки, които не са от полза на организма, допълнително само го натоварва”, коментира лекарят.