“Депресии на очакването” е диагнозата, която повсеместно обхваща хората точно след празниците. Всеки втори човек е изпадал в такова състояние поне веднъж в живота си.За това предупреди психологът Христина Краева-Стоянова пред Фокус. Тя обясни, че това е психично състояние, проявяващо се след дълги празници.
Това се проявява не само в рамките на зимните празниците, а и в други сезони от годината. Този вид депресия преди всичко засяга настроението, стига се до липса на настроение, чувстваме се меланхолични, нервни, чувстваме се уморени, отпаднали, сънят ни е нарушен, обясни психологът.
Основната причина е стресът, при който се отделя голямо количество кортизол – хормон на стреса. Нивата му се повишават след физически или емоционален стрес. “Има хора, при които такъв вид депресии се отключват много по-лесно, защото те са по-податливи на стрес и са с по-лабилна психика”, коментира Христина Краева-Стоянова.
