Сутрин на плажа виждам мъж и жена с наднормено тегло да хранят момченцето си на видима възраст 6-7 годинки със сладолед. За обед – палачинка с шоколад. Следобедната закуска са пържени картофки. Ясно е, че вечерята също не е била от най-здравословните.
Българчетата са на пето място по затлъстяване в Европа, стана ясно тази седмица. На фона на морската идилия, описана по-горе, това е обяснимо. Родители, които хранят децата си по такъв начин и не спортуват, допринасят за съществуването на тази тенденция. Личният пример е важен, но дори и той да отсъства, възпитанието на хранителни навици у детето е отговорност на всяко семейство. Това, че един родител пуши, яде калорични храни и не слиза от колата си, като се е примирил със здравословното си състояние и външния си вид, не означава, че трябва, дори и несъзнателно, да подтиква децата си да следват стъпките му.
Отговорността на бабите и дядовците за здравето на малчуганите не е по-малка от тази на родителите. Прехранването с баници, питки и сладки изкушения за тях представлява демонстрация на загрижеността им към внуците. Само че то очевидно има обратен ефект, като показва небрежността на възрастните хора към здравето на онези, които най-много обичат.
Срастването на съвременния човек с личния му автомобил също допринася за затлъстяването на българите. Ходенето на работа или училище с колело или пеша звучи екзотично, дали защото разстоянията са големи, или защото няма достатъчно изградени велоалеи и пътеки за бягане, а кучетата погват всичко, което се движи.
Ето че местните власти също има с какво да подпомогнат борбата с килограмите. Затова – кметове, настоящи и бъдещи, ще ви бъда благодарна, ако направите поне една велоалея и в моя квартал! Ако успеете някак да се справите и с кучетата, които ме преследват, когато съм с колело така, както диви хиени преследват апетитна газела, ви обещавам гласа си.
Сутрин на плажа атлетична двойка храни детето си със сандвич с пълнозърнест хляб, намазан с домашна лютеница. За обед – органично пиле с ориз. Следобедна закуска – ябълка или банан. Вечерята определено ще бъде здравословна и завършва с лек джогинг на плажа. Леко иронична утопия, в която обаче има и здрава логика. Ето така можете да се включите в борбата с килограмите. А кметовете по места – нека опитат да карат колела!
