На днешния ден отбелязваме световния ден на съня. Той води своето начало от 2002 г. по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация.
Целта на честването на тази дата е да се подчертаят ползите от пълноценната почивка за нашето здраве, както и да се обърне внимание на здравословните проблеми, които може да предизвика липсата на сън. Множество медицински проучвания доказват, че недостатъчното отпочиване може да е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести и други.
Според изследвания, жените спят средно по 9 часа и 7 минути на денонощие, а мъжете – с минута повече. Рекордьор по продължителност на съня са мечките – спят цяла зима. Следват ги котките, които си почиват по 14 часа, обикновено през деня. А лъвът цели 19.