Кампания за определяне на личния риск от остеопороза и измерване на костната плътност предстои в Русе този петък. Тя се организира от асоциация “Жени без остеопороза” и Регионалната здравна инспекция (РЗИ) в града. Измерването е на преференциална цена от 10 лева, а записването става предварително.
Дълго време се е смятало, че “тихата епидемия” е заболяване присъщо на старостта и неин неизбежен спътник. Но един английски професор изказва мнение, че старческата остеопороза е детско заболяване. Това вече е потвърдено научно.
Недостатъчното натоварване на мускулите води до намаляване или спиране на продукцията на нова здрава костна тъкан.
От РЗИ съветват няколко неща, които човек може да направи, за да е сигурен, че няма да му се наложи да се бори с остеопорозата. Раздвижването на костите е важно, също както и здравословните диети и начин на живот.
Специалистите съветват още да се грижим за зрението си, защото това може да ни предпази от падания и фрактури. Упражненията помагат и при рехабилитация, но е задължителна консултация с лекар, за да може той да прецени какъв тип упражнения са подходящи и колко да е натоварването.
