В събота срещу неделя ще преминем към лятно часово време и ще преместим часовниците с час напред. Това ще се случи точно в 3.00 часа през нощта. Връщането към астрономическото часово време ще се случи в 4 часа на 26 октомври, когато пък ще върнем часовниците с час назад.
За пръв път промяната във времето е предложена от Уилям Уилет в „Пилеене на дневна светлина”, публикувана през 1907 г. Той не успява да убеди британския парламент да го приеме, въпреки наличието на значително лоби. Идеята за лятно часово време за пръв път се въвежда на практика от германското правителство по време на Първата световна война в периода 30 април – 1 октомври 1916 г. Скоро след това Великобритания последват примера, като в началото въвежда лятно време от 21 май до 1 октомври 1916 г.
Лятното часово време е въведено в България на 1 април 1979 година.
От 1979 година до 1996 година включително лятното време започва от 0 часа на последната неделя на март (или първата неделя на април) и продължава до 0 часа на последната неделя на септември (или първата неделя на октомври).
През 1997 и 1998 година лятното време започва в 3 часа на последната неделя на март и продължава до 3 часа на последната неделя на октомври.
Все по-често напоследък обаче лекарите предупреждават, че смяната на времето влияе негативно на здравето ни.
Промяната на часа влияе на биологичния часовник на човека, което се отразява на работоспособността на човека, кръвното му налягане и други, категорични са експертите.
